Тильт или не тильт: вот в чем вопрос

В интернете в свободном доступе при желании можно найти тысячи статей про то, как играть и выигрывать в покер: описания стратегий, советы, рекомендации, подсказки и прочее. Однако, ваша самая важная стратегия, самое необходимое умение – это самоконтроль. Контролировать нужно все – игру, свои желания, свои эмоции, чувства и т. д. Если вы играете в покер, делайте poker face и вперед! Очень много игроков проигрывают только потому, что не умеют держать себя в руках, хотя обладают приличным багажом знаний. К сожалению, советов о том, что надо запирать эмоции на замок при игре в покер не так уж и много.
Для определения определенного эмоционального состояния игрока, когда он теряет контроль над своими поступками и действует неразумно, существует специальное название – тильт. Тильт хорошо знаком игрокам в покер и они боятся его, как огня.
Но не всякое психологическое состояние, мешающее нам играть, является тильтом.
Дело в том, что какое-то событие не напрямую вызывает у нас какие-либо эмоции. Есть еще один посредник – наши мысли об этом самом событии в данный момент. И здесь уже зависит все от склада мышления, от отношения к жизни, от характера. Все люди по-разному реагируют на одни и те же события, потому что первая мысль, которая посещает их, различна.
Например, если вас вызвали в выходной на работу, вы можете подумать «Ура! Мне заплатят в этом месяце больше за счет сверхурочных часов!» или же сетовать на то, что у вас отобрали внепланово ваше личное время.
Если вас по работе переводят на позицию в другой город, один человек обрадуется возможности поработать с новыми людьми, поменять место, изведать неизведанное, а для другого это может быть катастрофа, связанная с тем, что в этом городе у него семья, друзья, увлечения и т. д.
Если у студента скоро экзамен, он может думать об этом с ужасом, боясь, что не успеет подготовиться, или же радоваться тому, что чем ближе экзамены, тем ближе и их окончание, а, значит, и каникулы. Еще один пример. Если вы, увидев Эйфелеву башню, подумаете, что это всего лишь высокая железная конструкция, окруженная толпами наивных туристов, то на вашем лице, наверняка, будет написано глубокое разочарование. А если вы подумаете о том, что ничего монументальнее и красивее в жизни не видели, то испытаете чувство эйфории от того, что ваша мечта сбылась.
Примеров разного отношения к одному тому же событию можно привести массу, однако выводы уже можно сделать – эмоции вызываются не событиями, а нашим к нему отношением. Поэтому, чтобы не проиграть в покер, не нужно запирать на замок эмоции, нужно просто научиться правильно относиться к тем или иным событиям. Конечно, вы можете справедливо спросить: «Как же можно контролировать свои мысли?» Безусловно, это не легко. Некоторые даже посещают специальные тренинги и семинары, посвященные этому. Но искреннее желание научиться мыслить правильно, да и вообще контролировать свои мысли и изменять их, а также частые тренировки помогут вам избежать тильта.
Не переживайте, если в первые разы у вас не будет ничего выходить, все придет с опытом. Просто теперь вы знаете, что это возможно! NASA выбрала для своей лунной программы компанию Firefly Aerospace Максима Полякова